■ 使い方 1. まずは筋トレ! 筋トレをしないことには始まりません。 2. トレーニングを記録 3. ビフォーアフターをシェア! 投稿したトレーニング記録をもとに、あなただけのビフォーアフターを作成することができます。 作成したビフォーアフターはSNS等でシェアすることができます。